Por favor, use este identificador para citar o enlazar este ítem: https://repository.udca.edu.co/handle/11158/809
Título : Efectos de un programa de entrenamiento sobre la potencia y aceleración en jóvenes jugadores de fútbol del club f.c. Tocancipá.
Autor : Agudo Sarmiento, Diego Alexánder
Campos Castañeda, Óscar Alejandro
Director(es): director
Director(es): Gracia Díaz, Álvaro José dir.
Palabras clave : Potencia;Aceleración;Pliometría;Programa de entrenamiento
Fecha de publicación : 2017
Resumen : En el club F.C. Tocancipá, se trabaja con diferentes categorías, todas enfocadas a la práctica del fútbol, el objetivo principal del estudio es evaluar los efectos de un programa de entrenamiento sobre la capacidad de aceleración y potencia en jóvenes de 13 a 14 años, implementando métodos de entrenamiento de acuerdo a la edad de la muestra. Dentro de la metodología se trabajó el mando directo y la asignación de tareas, que brindan diversas herramientas a la hora de tener el control total de la sesión y un desarrollo por estaciones del trabajo asignado, en que cada jugador tenga su rol en el desarrollo del entrenamiento. Dentro de los resultados obtenidos se pudo analizar un mejoramiento significativo en las pruebas: 20 metros planos (5,37%), 10 metros planos (3,46%) y prueba de salto sin impulso (5,22%), así mismo, el aumento de talla de la muestra fue de (1,27%) y en cuanto al peso un incremento (2,47%).
Descripción : In the F.C. Tocancipá, we work with different categories, all focused on the practice of soccer, the main objective of the study is to evaluate the effects of a training program on the capacity of acceleration and power in young people from 13 to 14 years old, implementing training methods according to the age of the sample. Within the methodology, direct command and assignment of tasks were used, which provide various tools at the time of having total control of the session and a development by assigned work stations, in which each player has a role in the development of the training. Among the results obtained it was possible to analyze a significant improvement in the tests: 20 flat meters (5.37%), 10 flat meters (3.46%) and jump test without impulse (5.22%), likewise, the increase in sample size was (1.27%) and in weight an increase (2.47%).
URI : https://repository.udca.edu.co/handle/11158/809
Aparece en las colecciones: AAC. Ciencias del Deporte

Ficheros en este ítem:
Fichero Descripción Tamaño Formato  
Trabajo de grado - Agudo - Campos.pdf1,6 MBAdobe PDFVista previa
Visualizar/Abrir


Los ítems de DSpace están protegidos por copyright, con todos los derechos reservados, a menos que se indique lo contrario.