Condición física y estilo de vida en docentes de ciencias del deporte de la U.D.C.A.

Abstract

La condición física y el estilo de vida están estrechamente relacionados con salud y bienestar. Evaluar sus componentes permite establecer el estado físico y calidad de vida de las personas, evitando la prevalencia de enfermedades mediante la promoción de hábitos saludables en el contexto laboral. Objetivo: determinar la condición física y estilo de vida de los docentes de Ciencias del Deporte de la U.D.C.A. Método: se realizó un estudio descriptivo y transversal. Participaron 21 docentes (Mujeres n=6 y Hombres n=15; edad promedio de 35,2 ± 7,4 y 45,5 ± 11,3 respectivamente). Se aplicó la batería de test AFISAL y el Cuestionario Fantástico. Se usaron medidas de tendencia central, dispersión y porcentajes; los resultados finales se reportaron según la clasificación en las tablas de referencia. Resultados: dinamometría (M=46,0 ± 8,2 H=76,3 ± 12,2); equilibrio (M=5,7 ± 4,0 H=3,1 ± 3,0); abdominales (M=52,5 ± 19,0 H=59,7 ± 21,6); flexibilidad (M=31,7 ± 5,2 H=26,9 ± 13,4); salto vertical (M=31,3 ± 7,3 H=44,2 ± 9,6); VO2máx (M=29,4 ± 6,1 H=30,4 ± 8,1); talla (M=1,59 ± 0,04 H=1,70 ± 0,06); peso (M=59,4 ± 7,9 H=77,1 ± 7,7); IMC (M=23,7 ± 3,2 H=26,7 ± 2,3); ICC (M=0,75 ± 0,02 H=0,90 ± 0,07); porcentaje de grasa (M=30,9 ± 6,6 H=25,0 ± 4,6); Cuestionario Fantástico (M=103,0 ± 7,0 H=104,4 ± 10,6). Conclusiones: según el mayor porcentaje reportado por categoría, 42,9% de la muestra presentó bajos niveles de fuerza prensil; 66,7% buena capacidad de equilibrio; 38,1% niveles normales de fuerza y resistencia abdominal; 33,3% flexibilidad del tronco dentro de valores normales; 76,2% adecuada fuerza explosiva del tren inferior y el 47,6% niveles normales de capacidad aeróbica. El IMC mostró 61,9% con sobrepeso/obesidad, ICC 81,0% con riesgo menor y el 57,1% presento altos niveles de porcentaje graso. El cuestionario Fantástico reportó que el 52,4% tienen buenos hábitos de estilo de vida.