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Revision teórica del entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo hacia la hipertrofia y fuerza muscular
(Bogotá : Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales, 2019, 2019)
Introducción: Esta monografía realiza una recopilación de información de las bases de datos, así como de artículos escritos sobre el entrenamiento en oclusión, con la finalidad de desarrollar la fuerza y la hipertrofia ...
Efectos de un programa de entrenamiento de la fuerza con el método de oclusión vascular en estudiantes de ciencias del deporte
(2018)
In order to establish the efects of a strength training program with vascular occlusion from the arm muscles, a six-week program with first-semester university students was developed. They worked in a two session weekly ...
Revisión bibliográfica los sistemas y métodos del entrenamiento convencional con pesas y su uso e implementación en la actualidad
(2018)
Actualmente nos encontramos con muchos diversos gimnasios, entrenadores personalizados y demás, que ofrecen nuevas formas de entrenar a través de métodos y sistemas de entrenamiento denominados no convencionales. En general, ...