Introducción: Esta investigación quiere dejar de lado las teorías que afirman que el entrenamiento de la fuerza no se debe trabajar en prepúberes, porque existen argumentos e investigaciones que demuestran que la fuerza ...

Introducción: El desarrollo de la hipertrofia muscular ha estado vinculado con la correcta prescripción de los componentes de carga del entrenamiento de fuerza-resistencia, y en la actualidad, dicho entrenamiento, parece ...

El objeto de este trabajo es analizar las evidencias que existen acerca del efecto del entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo sobre la fuerza y la masa muscular en adultos mayores. Metodología: Para esta ...