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Efectos de un programa de entrenamiento de resistencia en core en oficinistas entre 25 y 30 años
(Bogotá : Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales, 2019, 2019)
Las nuevas tendencias del entrenamiento son una manera efectiva para desarrollar la zona muscular media del cuerpo humano, actualmente conocida como Core. Esta investigación demuestra el uso del entrenamiento funcional con ...