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Mostrando ítems 1-3 de 3
Revision teórica del entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo hacia la hipertrofia y fuerza muscular
(Bogotá : Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales, 2019, 2019)
Introducción: Esta monografía realiza una recopilación de información de las bases de datos, así como de artículos escritos sobre el entrenamiento en oclusión, con la finalidad de desarrollar la fuerza y la hipertrofia ...
Propuesta de entrenamiento de la fuerza para la mejora del rendimiento en los 5000 metros
(Bogotá : Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales, 2019, 2019)
The main objective of this research is to demonstrate that the incorporation of strength training as an auxiliary capacity applied to an athletics athlete who practices the 5000 meter (m.) Test has a significant improvement ...
Comparación de los efectos de dos programas de entrenameinto sobre la fuerza activa y reactiva en un grupo de baloncesto y otro fisicamente activo
(Bogotá : Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales, 2019, 2019)
The present investigative work exposes the basics of the training of the explosive force, looking for the improvement of the vertical jump by means of two training methods, one focused on the reactive force for young ...