Análisis de la preparación física y técnica de las gimnastas artísticas del Club Gymnastics sport

Abstract

Se ha planteado en el entrenamiento deportivo, que existe una relación entre los distintos aspectos de la preparación de un deportista para sus competiciones. En esta investigación se estudia la relación entre la preparación física y la técnica de gimnastas del Club Gymnastics Sport de Zipaquirá. El objetivo fue determinar la relación entre la preparación física con el rendimiento en la técnica, reflejada en las calificaciones de competencia. Método. Se estableció la relación entre test del deporte, que incluía fuerza de tren superior, tren inferior, fuerza combinada, equilibrio y flexibilidad, con la técnica por medio de calificaciones de competencia en esquemas obligatorios de Gimnasia Artística de acuerdo el reglamento USAG 2013 – 2021. Población. Se trabajó con una población de 12 gimnastas mujeres en edades de 5 a 10 años. Con el fin de dar respuesta a la relación planteada, se realizó una recolección de datos del test físico y de la puntuación de los esquemas gimnásticos en los diferentes aparatos. Se realizaron dos tomas: una inicial para determinar las condiciones en las que se encontraban las gimnastas, y otra, posteriormente a la realización de un plan de entrenamiento, en el que se involucraron distintos ejercicios de las dos categorías (preparación física y técnica), para volver a recolectar datos. Resultados. Los dos aspectos de la preparación cambiaron, y se encontró una mejoría significativa en la mayoría de resultados técnicos en aparatos, se observaron cambios importantes en algunas gimnastas más que en otras.

It has been proposed in sports training, that there is a relationship between the different aspects of the preparation of an athlete for their competitions. In this research, the relationship between physical preparation and technique of gymnasts of the Gymnastics Sport Club of Zipaquirá was studied. The objective was to determine the relationship between physical preparation and technique performance, reflected in competition scores. Method. The relationship between sport test, which included upper body strength, lower body strength, combined strength, balance and flexibility, with technique was established by means of competition scores in compulsory Artistic Gymnastics schemes according to USAG regulations 2013 - 2021. Population. We worked with a population of 12 female gymnasts aged 5 to 10 years old. In order to respond to the proposed relationship, a data collection of the physical test and the score of the gymnastic schemes in the different apparatuses was performed. Two measurements were taken: an initial one to determine the conditions in which the gymnasts were, and another one, after the realization of a training plan, in which different exercises of the two categories (physical and technical preparation) were involved, in order to collect data again. Results. The two aspects of the preparation changed, and a significant improvement was found in most of the technical results in apparatus, important changes were observed in some gymnasts more than in others.