Una mirada a la planificación deportiva y tendencias del entrenamiento aplicadas al Voleibol

Abstract

This monograph makes a contextual comparison between the different ways about sports planning. For example, traditional sports planning, in this way the coach makes a plan that comes from a macro to a micro plan. Another way is ATR (Approach, Transformation and Realization), where the training is in short but demanding cycles. Another way is planning by the bell method. This method is focused on strengthening the athlete in the required skills depending on the sport. Like those, you can find in this monograph different ways about sports planning, whit which you can enhance the skills of an athlete, and learn trends about new training in 2020 to apply in volleyball. To sum up, this monograph is a useful comparison between the different ways of sports planning.

Esta monografía hace una comparación contextual de las diferentes formas de planificación deportiva, la periodización tradicional y las actuales. Aborda en las problemáticas de su aplicación y muestra las ventajas de estos métodos aplicados al voleibol en lo cual confluyen visiones acerca del rol del entrenador, las transformaciones en la forma de planificar, deporte y sociedad, pedagogía en el entrenamiento e innovación en las prácticas motrices. En la última parte se habla de las tendencias en el entrenamiento para el 2020 y se seleccionan las que puedan aplicarse a la práctica del voleibol atendiendo a los criterios de diversificación en el movimiento (alienación) y que contribuyan a la preparación física del deportista y su rendimiento.