Envíos recientes

CAB. Revista Digital Actividad Física y Deporte

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Valoración de la potencia anaeróbica en taekwondo. Una revisión sistemática

Aponte Caceres, Julio Alberto | 2022

Introducción: El taekwondo es un deporte de combate, en donde se generan altas exigencias del metabolismo aeróbico y anaeróbico, prevaleciendo la potencia anaeróbica, debido a las acciones de corta duración y alta intensidad (1 a 5 segundos), que se presentan en los combates, seguidos de periodos largos de no lucha, con una relación media entre 1:2 y 1:7. Objetivo: Investigar cuáles son los métodos y protocolos utilizados para valorar la potencia anaeróbica en el taekwondo y determinar cuál de estos es el más apropiado. Metodología: La especificidad de la investigación requirió que se priorizara la búsqueda de artículos en las bases de datos ScienceDirect, Taylor & Francis, Scopus y Ebsco, utilizando palabras claves: valoración, taekwondo y potencia anaeróbica. Resultados: Se identificaron varios métodos de valoración de la potencia anaeróbica en el taekwondo, hallando el Wingate Test, un método denominado Gold Estándar y usado durante años, para dicha valoración y encontrando varias pruebas específicas de Taekwondo recientes, que han surgido a partir de la necesidad de una valoración más específica y objetiva dentro del Taekwondo: FSKT (Fast Speed Kick Test), FSKTmult (Fast Speed Kick Test Mult), TAT (Taekwondo Anaerobic Test), TSAT (Taekwondo Specific Anaerobic Test) y TAIKT (Taekwondo Anaerobic Intermittent Kick Test). Conclusiones: TAIKT, FSKT y FSKTmult son las pruebas más confiables y de mayor acceso para entrenadores y centros deportivos, que requieran valorar la potencia anaeróbica de taekwondo, facilitando el control y el seguimiento, en busca de mejorar el rendimiento de los deportistas y llegar a obtener altos logros.

Respuesta hormonal adaptativa en atletas durante la práctica del voleibol de piso. Una aproximación desde la endocrinología del deporte

Barrero, Jorge Andrés | 2022

Introducción: Los cambios en el patrón de secreción hormonal constituyen uno de los principales mecanismos de regulación homeostática, en respuesta al ejercicio físico. Pese a que en los deportes de contacto se ha observado un aumento considerable en los marcadores séricos de estrés, la ausencia de contacto físico entre jugadores genera incertidumbre frente a la posibilidad de que, la respuesta endocrina, durante la práctica del voleibol de piso, sea poco significativa. Objetivo: La presente investigación desarrolla una revisión bibliográfica de la respuesta hormonal adaptativa en voleibolistas antes, durante y posterior a sesiones de práctica de voleibol de piso, así como en condiciones basales, en comparación con sujetos sedentarios. Metodología: Se llevó a cabo una revisión bibliográfica en las bases de datos PubMed, Scopus y ScienceDirect de estudios reportados hasta junio del 2021. Resultados: Diez estudios fueron incluidos, a partir, de los cuales, se observó que los voleibolistas exhiben niveles elevados de cortisol, testosterona y GH, posterior a sesiones de práctica. Los cambios en la concentración de IGF-1 al igual que el efecto del entrenamiento sobre la respuesta endocrina, mostraron resultados contradictorios. Conclusiones: Aun cuando el cortisol, la testosterona y la GH aumentan después de sesiones de juego, este incremento parece ser mayor en las primeras semanas de temporada de competencia para el cortisol y mayor en las últimas semanas, para la testosterona y la GH. Determinar si el entrenamiento regular logra modular la respuesta endocrina durante las sesiones de juego de voleibol de piso, permanece sujeto a futuras investigaciones

Beneficios de la práctica de actividad física durante la pandemia generada por el Covid-19

Posada López, Zonaika | 2022

Introducción: El Covid-19 y las medidas para mitigarlo generaron cambios en las dinámicas y los hábitos de vida de las personas y uno de los más afectados fue la práctica de la actividad física y el ejercicio, por lo que el propósito inicial fue determinar si las personas realizaron actividad física en casa y de qué manera lo ejecutaron. Objetivo: Identificar el tipo de ejercicio físico realizado por diferentes poblaciones de la ciudad de Medellín y los beneficios percibidos al practicarlo, durante el confinamiento por el Covid-19. Metodología: Mediante una investigación cuantitativa, descriptiva, no experimental, transversal, se identificaron las prácticas de actividad física de 606 personas, entre adultos jóvenes, adultos, adultos mayores y personas en situación de discapacidad, de Medellín, quienes respondieron una encuesta y al cuestionario IPAQ, de manera virtual. Resultados: El 50,7 % de las personas ejecutaron actividad física en casa durante el confinamiento, siendo los adultos la población con más actividad (58 %) y, los adultos mayores, quienes realizaron menos AF (26,9 %); quienes la practicaron expresan que fue efectiva, alcanzando sus objetivos (71,6 %). Conclusiones: Los ejercicios funcionales fueron aquellos que predominaron en casa; las personas utilizaron los implementos que tenían, ejercitaron las actividades solos, por iniciativa propia y mantuvieron la práctica de AF, para obtener los beneficios físicos. Pese a los beneficios psicológicos que tiene la AF, los adultos mayores y la población en situación de discapacidad no los tienen en cuenta, al momento de motivarse para realizar AF.

Juegos tradicionales: aportes al desarrollo sociocultural en contextos educativos rurales

Ardila Barragán, José Noé | 2022

Introducción: Los juegos tradicionales, se constituyen como expresiones lúdicas que hacen parte del acervo cultural de las regiones y permiten identificar costumbres y tradiciones. Estas prácticas recreativas, además de fortalecer la identidad cultural, favorecen habilidades sociales y dinamizan los procesos de aprendizaje en contextos educativos, gracias a su valor pedagógico. Objetivo: Establecer el aporte de los juegos tradicionales del entorno local al desarrollo sociocultural, de los estudiantes de la Institución Educativa Técnica Ignacio Gil Sanabria Siachoque - Estudio piloto grado octavo. Metodología: El estudio corresponde a un enfoque cualitativo, enmarcado dentro de un paradigma hermenéutico, el cual, valida la aplicación de un modelo de investigación acción y algunos instrumentos de la cartografía social. En la primera fase, se realizó la caracterización de los juegos tradicionales, acudiendo a la entrevista semiestructurada y a la cartografía de los juegos tradicionales. Luego, se construyó la propuesta de intervención, en donde se desarrollaron “talleres de memoria”, que permiten la construcción social del conocimiento, favoreciendo el intercambio y la transferencia de saberes en torno a los juegos tradicionales. Resultados: Mediante el intercambio de saberes, producto de la interacción social, se logró ampliar el conocimiento y las percepciones de los estudiantes hacia los juegos tradicionales, convirtiéndolos en un recurso que dinamiza el desarrollo sociocultural de la población escolar. Conclusión: La interacción social representa un factor fundamental, no solo para la construcción del conocimiento, en este caso del juego tradicional, sino, también, para garantizar la pervivencia de estas prácticas, que se constituyen como un elemento de la herencia cultural y el patrimonio lúdico de la región.

Visión y propuestas con perspectiva de género para el progreso del Olimpismo en Colombia

Melendro, Catalina | 2022

Introducción: La historia de avances por la igualdad de género al interior del Comité Olímpico Internacional (COI) es y ha sido una historia de luchas de mujeres, quienes han soñado con participar en igualdad de condiciones y de oportunidades de la práctica deportiva; no obstante, la comprensión global de la igualdad de género, en el ámbito deportivo, se ha centrado en la igualdad numérica de atletas mujeres y hombres; por ello, existe la necesidad de contemplar y entender la transversalización de la perspectiva de género, desde un análisis holístico del sistema Olímpico Internacional. Objetivo: En este sentido, resulta perentorio analizar cuál es la realidad deportiva nacional colombiana hacia la igualdad de género, en el Movimiento Olímpico. Metodología: Para ello, se analizan los indicadores y los principios de buena gobernanza deportiva de la herramienta de evaluación del Observador Nacional de Gobernanza Deportiva, específicamente, asociados a la promoción de la equidad de género. Resultados: Al analizar los diversos resultados, se observa un patrón nacional de vacíos frente a la implementación de medidas direccionadas en la defensa de la equidad de género, debido al supuesto histórico que asume la promoción y la democratización del deporte, como un objetivo neutro al género, lo cual, ha conllevado a grandes brechas en detrimento de las mujeres y las niñas, en el Movimiento Olímpico nacional. Conclusiones: Se concluye, la responsabilidad del sistema olímpico nacional de diseñar, implementar, monitorear y evaluar políticas, estrategias, programas y acciones, con perspectiva de género para transformar las barreras adicionales, a las cuales, se enfrentan las mujeres y las niñas, para su aproximación y experiencia de la filosofía del olimpismo.

Correlación entre potencia y resistencia en jugadores de fútbol sala de Boyacá

Perilla Saenz, Nelson Enrique | 2022

Introducción: El futbol sala es un deporte de colaboración - oposición, donde los miembros de un mismo equipo trabajan para conseguir un objetivo y, al mismo tiempo, se relacionan con los miembros del equipo contrario; sus acciones se desarrollan en un espacio y tiempo veloz, cambiante y dinámico. Objetivo: Investigar la correlación existente entre la potencia y la resistencia a la velocidad en jugadores profesionales de un equipo de Fútbol Sala. Metodología: Se realizó un enfoque empírico analítico y un diseño descriptivo correlacional no experimental. Se aplicó el Test de Bosco con los saltos Abalakov (ABK), Counter Mouvement Jump (CMJ) y Squat Jump (SJ) y el test Sprint Repeat Ability (RSA) (8x30), con pausas activas de 25”, entre cada sprint. Son jugadores profesionales (n=18), pertenecientes al equipo de Fútbol Sala profesional Sanpas Boyacá, con peso 67 ± 6,996, talla 172,89 ± 6,859 cm y edad 23,89 ± 3,248. Los datos obtenidos, se analizaron con el coeficiente de correlación de Pearson (r), para datos paramétricos y un Alpha mayor o igual a 0,05. Resultados: En el test de Bosco, en el salto Squat Jump, se presenta una media de 35,156 ± 4,5859 cm; para el ABK, una media de 40,444 ± 5,0202 y para CMJ, un valor de 36,050 ± 4,2616. Los resultados para el Test RSA, señala un índice de fatiga de 5,59 ± 2,811. Conclusión: Se aceptó la hipótesis nula, considerando, de esta manera, que no hubo correlación entre la potencia y la resistencia a la velocidad.

Estudio observacional de los goles marcados y recibidos por la selección española en la Euro beach soccer 2016 de Sanxenxo y Moscú

Lois Carro, Luis | 2022

Introducción: El fútbol playa comenzó en Brasil, más concretamente en la playa Leme de Río de Janeiro y ha crecido para llegar a ser un deporte internacional. Objetivo: Analizar las acciones defensivas y ofensivas, que terminan en gol a favor y en contra de la selección española, en la Euro Beach Soccer League, que tuvo lugar en julio de 2016, en España y en Moscú. Los goles totales analizados fueron 47 y el número de partidos fue de 6, destacando el interés que genera al analizar el equipo campeón, de esa edición. Metodología: Análisis observacional, mediante un instrumento de observación (LINCE) y un instrumento de registro Match Visión Studio Premium v.1.0. software. Los resultados, determinados mediante estadística descriptiva y análisis secuencial de T-Patterns, obtenido mediante el programa Theme 5.0 software. Resultados: Los resultados obtenidos muestran que las fases de ataque son, en su mayor parte, por medio de acciones combinativas. Conclusiones: La superioridad de los equipos que juegan en su propio país (Rusia y España) parece clara, quizás excesiva, respecto al resto de equipos que participan durante la Eurocopa, debido a que se ve incrementada la probabilidad que se consiga un número elevado de goles a favor (> 4 goles), en un partido.

La gobernanza y la legitimidad en el deporte: los procesos democráticos de los clubes deportivos de Chía, Cundinamarca

Arias Castaño, Ana Maria | 2022

Introducción: El NSGO, se refiere a la observación nacional de la gobernanza en el deporte de la organización Play the Game, permitiendo tener una perspectiva del estado de la gobernanza de las federaciones deportivas nacionales y ahora de los clubes deportivos, del municipio de Chía, Cundinamarca, en Colombia. Este escrito presenta los resultados de la dimensión de procesos democráticos de la investigación; la gobernanza en el deporte: la legitimidad en los clubes deportivos del municipio de Chía, Cundinamarca. Objetivo: Determinar el estado de gobernanza y legitimidad de los clubes deportivos del municipio de Chía, Cundinamarca, de acuerdo con el principio de procesos democráticos. Metodología: Es un estudio descriptivo de carácter mixto, dando como resultado el diagnóstico de una situación que se pretende analizar. La población estuvo determinada por 33 clubes deportivos de formación y de competición del municipio de Chía, de los cuales, se tomó la información de 19 de ellos, a partir de los criterios de inclusión y de exclusión, determinados en el mismo. Resultados: La dimensión de procesos democráticos obtuvo un puntaje del 53 %, considerado como nivel moderado y los 13 principios que la componen, generaron un comportamiento variado, que permitió implementar acciones de mejora, con el fin de contribuir al desarrollo del sector del deporte, a nivel municipal. Conclusión: Se determinó el estado de la gobernanza en los clubes deportivos del municipio de Chía y su nivel de desarrollo frente a los procesos democráticos, a través del NSGO. Este resultado fue determinante, permitiendo identificar fortalezas y aspectos de mejora para dichas organizaciones.

Correlación entre potencia y resistencia a la velocidad en una selección juvenil de fútbol

Pirazán Rodríguez, Milton Javier | 2022

Introducción: es preciso mencionar que el fútbol actual, del entorno nacional y regional, cuenta con algunas características físicas exigentes, lo que conlleva a que el deportista tenga unas condiciones adecuadas y pertinentes, para lograr afrontar las acciones que se dan en el juego. Objetivo: establecer la correlación que existe entre la potencia y resistencia a la velocidad en los jugadores de fútbol de categoría sub-17, del equipo profesional Patriotas Boyacá. Metodología: con enfoque empírico analítico y un diseño descriptivo correlacional no experimental, se les aplicó el test de Bosco, saltos Counter Mouvement Jump (CMJ), Repeat, Squat Jump (SJ), Ability Abalakov (ABK) y el test Sprint (RSA), con el fin de analizar las variables de estudio. Para el análisis estadístico, se adelantó un análisis exploratorio de datos, mediante estadística descriptiva; el procesamiento de la información, se realizó mediante en Excel y el software estadístico SPSS 13, analizando el coeficiente de correlación de Pearson (r) datos paramétricos y un Alpha mayor o igual a 0,05. Resultados: en el test de Bosco, en (SJ), se encontró un promedio de 37,21 cm; en ABK, se presenta una media de 43,27 cm y para CMJ, se obtuvo una media de 37,97 cm. Por otro lado, los resultados para el test RSA indican que el índice de fatiga de los deportistas obtuvo un promedio de 7,16 ± 4,50 %; este porcentaje indica que los futbolistas resultaron altamente heterogéneos en cuanto al IF, lo cual, refleja que no todos los deportistas están en excelentes valores, de acuerdo con la clasificación general del test. Conclusión: se aceptó la hipótesis nula, considerando, de esta manera, que no hubo correlación entre la potencia y resistencia a la velocidad.

Velocidad de lanzamiento en jugadores de balonmano de diferentes categorías, en relación con variables morfológicas

Ramos-Bermúdez, Santiago | 2022

Introducción: la velocidad del lanzamiento es una variable fuertemente relacionada con la efectividad en el ataque en balonmano. Objetivo: relacionar la velocidad en los lanzamientos desde el punto penal, de 9 metros y con salto con variables morfológicas talla, envergadura, IMC, 2D:4D, composición corporal y ancho de la mano. Método: fue estudiada una muestra de 29 jugadores (51,7 % hombres), de las categorías cadete, juvenil y mayores, pertenecientes a las preselecciones del departamento de Caldas a eventos nacionales. La velocidad de lanzamiento fue medida con pistola radar Bushnell y las medidas corporales siguieron los protocolos estandarizados por la ISAK. Los datos fueron tratados con el programa SPSS versión 24 en español. El estudio contó con aval ético. Resultados: la edad media (±DE) fue 20,6±2,9 y 17,0±2,4 años; talla media 176,6±8,1, 148,4±36,9 cm; masa corporal 75,1±13,7 y 53,4±13,4 kg; IMC 23,8±3,8 y 21,3±5,7 kg/m2; 2D:4D medio 0,98±0,03, 0,92±0,24¸ velocidad de lanzamiento con salto 76,1±10,8, 56,6±13,1 km/h, para hombres y mujeres, respectivamente. Conclusión: fueron halladas correlaciones entre medianas (R≥0,50) y fuertes (R≥0,70) significativas (p≤0,05), entre la velocidad de lanzamiento y la talla, envergadura, ancho de la mano, capacidad de salto y sexo. En términos de detección de talentos y preparación para este deporte, se deben considerar algunas medidas morfológicas.

Efectos de un programa de ejercicio de fuerza y resistencia aeróbica en un adulto mayor pluripatológico: estudio de caso

Varela Gutiérrez, Juan Pablo | 2021

Introducción: Se demostró que las relaciones más frecuentes con enfermedades crónicas son la diabetes mellitus, hipertensión arterial y enfermedad cardiovascular. Objetivo: Determinar el efecto de un programa de ejercicios de fuerza y resistencia aeróbica en un adulto mayor, que presenta varias patologías (pluripatológico), entre ellas, hipertensión, obesidad, diabetes mellitus, hipotiroidismo e hipogonadismo, sobre las medidas antropométricas, presión arterial, perfil lipídico, niveles de glucemia en sangre, los niveles de fuerza, resistencia aeróbica, flexibilidad y agilidad, así como su nivel de depresión. Metodología: En este estudio de caso, se contó con la participación de un hombre de 72 años de edad. La intervención, se aplicó durante 21 semanas, 3 veces a la semana, con una hora de duración por día, siempre bajo la supervisión constante de personal profesional. Las variables de investigación, se midieron al inicio y al final de la intervención. Resultados: Demostraron cambios muy positivos en los niveles de glucosa, disminuyendo un 30,14% la cantidad de mg/dl, reportado en el pre test, encontrando diferencias significativas (t=2.907; sig. .009), entre los niveles de glucosa, en la primera parte de la intervención, en comparación con las etapas finales de la intervención de ejercicio. También, se evidenciaron disminuciones del colesterol total (-7,58%); mejoras cardiovasculares, como la disminución de la Presión Arterial Sistólica, en un 13,79%; disminución del peso corporal (-1,98%) y en el IMC (-1,93%). En suma, todos los componentes de la condición física funcional incrementaron al final de la intervención. Conclusiones: Se determina que un programa de ejercicio de fuerza y resistencia aeróbica tiene efectos positivos, sobre variables físicas y psicológicas, en un adulto mayor pluripatológico.

Influencia del entrenamiento pliométrico en la agilidad, una aproximación teórica

Prieto Barriga, Wilmer Fernando | 2021

Introducción: La agilidad es, hoy, un factor clave en la formación de deportistas y su estudio en profundidad, diagnóstico y mejoramiento, a través de diversos métodos de entrenamiento, podría incidir, de manera directa, en el rendimiento de los deportistas de fútbol infantil. Objetivo: Realizar una aproximación teórica desde diferentes autores, que permita evidenciar la importancia de trabajar la agilidad dentro de la formación de futbolistas. Metodología: Se muestra el entrenamiento pliométrico como un método que puede favorecer el desarrollo de esta capacidad, a través de programas estructurados acordes a la formación de los niños. Se desarrolló una revisión bibliográfica, que tomó en cuenta artículos publicados desde el 2006 hasta el 2019, con el fin de encontrar estudios relacionados al desarrollo de la agilidad, por medio del entrenamiento pliométrico. La búsqueda fue basada en plataformas educativas, como Scielo, Scopus, DialNet, PubMed, ScienceDirect, Web of Science y Google scholar. Resultados: Después de esta búsqueda en las diferentes bases de datos, se encontraron, inicialmente, un total de 55 artículos relacionados con el objeto de estudio, de los cuales, 16 cumplieron con todos los criterios de inclusión. Conclusión: El entrenamiento pliométrico favorece el desarrollo de la agilidad, al mismo tiempo, que permite fortalecer algunas capacidades físicas en los niños futbolistas, entre los 11 y 13 años.

El protocolo de curl nórdicoy sus efectos en jugadores de fútbol. Una revisión narrativa

Rico González, Alma | 2021

Introducción: El fútbol es un deporte de masas, que tiene millones de practicantes y fans en todo el mundo. La lesión de isquiotibiales es la más frecuente en el soccer. El curl Nórdico es un ejercicio excéntrico que es fácil de practicar y no necesita ningún accesorio para realizarse, lo que lo convierte en ideal para complementar el entrenamiento de los jugadores de fútbol y, al mismo tiempo, disminuir el riesgo de lesión. Objetivo: Realizar una revisión narrativa para establecer el efecto del protocolo de Curl Nórdico en jugadores de fútbol. Métodos: La revisión de la literatura fue realizada en tres fases. La primera consistió en la búsqueda electrónica en las bases de datos de PubMed/ Medline, Clinical Key y Scielo, para identificar los artículos relevantes publicados, entre el 2001-2019; en la segunda fase, los títulos y los resúmenes de los resultados obtenidos fueron analizados y, por último, la lectura de todos los artículos potencialmente elegibles y separarlos acorde con su temática. Resultados: 115 artículos fueron encontrados, de los cuales, 40 cumplieron con el criterio de selección. Conclusión: Con este protocolo, se genera una ganancia de fuerza, que ha arrojado evidencia para incrementar los gestos del sprint y el cambio de dirección (que son esenciales en el soccer) y también para disminuir el riesgo de lesión.

Prevención de esguince y entrenamiento propioceptivo del tobillo en deportistas

Navarro Najarro, Daniel Kenneth | 2021

Introducción: En el ámbito deportivo la previsión de distintas lesiones es de suma importancia. El esguince de tobillo es la más frecuente lesión en deportes colectivos; una de las medidas preventivas más adecuadas es llevando un entrenamiento propioceptivo, debido a que, aumenta la estabilidad y la disminución de distintas lesiones. Objetivo: Analizar diferentes artículos sobre prevención de esguince y entrenamiento propioceptivo del tobillo. Metodología: El estudio correspondiente es retrospectivo, longitudinal y descriptivo con una metodología de revisión. Se revisaron distintos artículos publicados entre los años 2013 y 2020. La búsqueda fue en diferentes sitios webs como: Google Académico, MedLine, Embase, Scielo y PubMed. Resultados: Fueron encontrados dieciséis artículos que emplearon ejercicios propioceptivos en la prevención de esguince de tobillo. Los cuales fueron analizados y descrito por el objetivo inicial: (i) Lesiones de tobillo, (ii) Entrenamiento propioceptivo. Conclusión: A partir de las diferentes revisiones es necesario incluir un entrenamiento propioceptivo para reducir los esguinces de tobillo y tenerlo como medio de prevención tanto en el ámbito deportivo

Revisión teórica sobre los efectos de la actividad física en eladulto mayor

Barrera Rodríguez, Daniel Fernando | 2021

Introducción: Todos los cambios que adopta el adulto mayor son producto de las modificaciones fisiológicas que se acompañan con la edad; el ejercicio físico, si bien no evita los cambios, retrasa su aparición, disminuye su progresión y su impacto en la salud; todo ello mejora la calidad y el estilo de vida del adulto mayor. Objetivo: Este artículo de revisión pretende dar una visión sintética, pero precisa acerca de la actividad física realizada por el adulto mayor, beneficios y efectos producidos por esta; el envejecimiento es un proceso natural al cual están sometidos la mayoría de los seres vivos, el proceso de envejecimiento se ha caracterizado por su acelerado ritmo y ha estado acompañado, además, de crecientes procesos de urbanización y globalización, que han sido asociados con un incremento significativo de la inactividad física, la cual contribuye al desarrollo de enfermedades crónicas no transmisibles que representan la principal causa de muerte a nivel global. Metodología: Se hace una revisión de literatura especializada, donde se compilan los estudios de mayor relevancia que abordan los temas de envejecimiento, salud, adulto mayor y actividad física, a partir de ello, se desarrolla una tabla donde se describen las metodologías utilizadas en los diversos estudios y otra donde se muestran las conclusiones de dichos estudios. Resultados: Para el adulto mayor la actividad física desempeña un papel importante en la consecución de un envejecimiento exitoso e integral (físico, psicológico, biológico, emocional y social). Conclusión: Se demuestra los efectos causados por la práctica frecuente de actividad física realizada por el adulto mayor.

Efectos de la actividad física en el estrés laboral en un grupo de trabajadores de Colombia y Panamá

Nicholls-Marín, Alejandra | 2021

Introducción: Se ha definido el estrés laboral, como una forma de ansiedad o tensión que ocurre dentro del contexto del trabajo, en donde se pueden encontrar situaciones o factores estresores, tanto aislados como en conjunto, que tienen, como consecuencia, limitaciones dentro del área laboral, personal y familiar. También, se define actividad física como un movimiento corporal producido por la acción muscular voluntaria, que aumenta el gasto de energía. Objetivo general: Describir qué efectos tiene la actividad física en el estrés laboral. Metodología: Para esta investigación, se aplicaron dos cuestionarios: el IPAQ, de actividad física y el JSS, de estrés laboral. La muestra consiste en 16 empleados de distintas empresas latinoamericanas. Resultados: Se pudo determinar que ninguna de las escalas ni las sub-escalas utilizadas posee una correlación, lo suficientemente fuerte, como para que fuese considerada significativa. La fuerza de correlación más fuerte fue la subescala de severidad de la falta de apoyo de la organización, con una puntuación de 0,378, al estar debajo de 0,95; la correlación no se puede considerar como significativa. Conclusión: Se evidencia que no hay una relación importante entre la actividad física y el estrés laboral, debido a los efectos pandémicos de disminución de un acondicionamiento físico en el hogar y en la actividad laboral.

Composición corporal, somatotipo y condición física en mujeres deportistas colombianas

Ramos-Parraci, Carlos Alberto | 2021

Introducción: El propósito del estudio fue determinar la composición corporal, somatotipo y condición física en deportistas colombianas. Objetivo: Comparar estos componentes en función de la edad y asociar las variables estudiadas. Metodología: Participaron 160 mujeres de 10 modalidades deportivas, con rango de 14 a 22 años (18,01 ± 2,65). Se les realizó prueba de laboratorio indirecta en tapiz rodante de resistencia cardiovascular, Test de Squat Jump (SJ) y Salto contramovimiento (CMJ), Test de Wells (Sit and Reach), Test de resistencia de musculatura abdominal en 1 minuto. Para la toma de datos cinentropométricos, se utilizaron las técnicas de medición, recomendadas por la Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría, registrándose un total de 20 medidas. Resultados: El análisis cuantitativo permitió establecer que en las deportistas prevaleció la masa muscular y el somatotipo mesomórfico. Las comparaciones por grupos de edad evidenciaron que el IMC, la flexibilidad y la fuerza de resistencia abdominal fue mayor en el grupo de menor edad, mientras que el porcentaje de grasa, el SJ, el CMJ y la capacidad aeróbica fue mejor en el grupo de mayor edad; hubo correlaciones negativas entre del IMC con la capacidad aeróbica y los saltos y el ectomorfismo con la flexibilidad (p<0,05). Conclusiones: De acuerdo con los resultados del estudio es fundamental conocer, objetivamente, el rendimiento físico de las deportistas y su composición corporal, para marcar los objetivos de la planificación del entrenamiento y programas de nutrición.

Lesiones deportivas en la selección mexicana de clavados entre los Juegos Centroamericanos y del Caribe 2018, y los Juegos Panamericanos 2019

Labastida, Estela | 2021

Introducción: Actualmente, pocos estudios existen sobre la frecuencia de lesiones deportivas en la disciplina de clavados en México, a pesar que podrían ser útiles para desarrollar protocolos, que ayuden a disminuir los factores de riesgo en esta práctica. Objetivo: El propósito de esta investigación es determinar la frecuencia de lesiones deportivas en el equipo de primera fuerza de la selección mexicana de clavados, durante el periodo comprendido del 14 de junio de 2018 al 14 de agosto del 2019. Metodología: Se realizó un análisis cuantitativo, retrospectivo, longitudinal y descriptivo, de los datos del equipo de primera fuerza de la selección mexicana de clavados, a través del estudio de la frecuencia con el programa Excel y la representación gráfica de la información obtenida. Resultados: En el periodo examinado, se registraron 74 lesiones en total (n=74): el 84%, no fueron traumáticas y el 74% ocurrieron durante el entrenamiento (62 y 55 incidencias, respectivamente). Con relación a la frecuencia y el tipo de lesiones, el 51%, se ocasionaron en la prueba olímpica del trampolín de 3m; el 22%, afectaron la zona anatómica del hombro y el 34%, al tejido tendinoso. La mayoría de los casos, se presentaron en atletas de género masculino (57%). Conclusiones: Los resultados obtenidos concuerdan con la incidencia descrita en la literatura internacional y la información sobre la frecuencia de lesiones en clavadistas mexicanos, podría servir como referencia para futuros análisis, pero se sugiere emplear una metodología rigurosa para el proceso de recolección de datos, seleccionar una muestra mucho más amplia y definir un periodo de tiempo mayor.

Incidencia de un programa sistemático de indoor cycling en la composición corporal de usuarios del gimnasio Smart Fit, de Tunja-Boyacá

Bohórquez-Sanabria, César Ferney | 2021

Introducción: El Indoor Cycling (IC) ha generado un gran desarrollo en los centros de fitness, debido a lo atrayente, dinámico y beneficioso en la calidad de vida de las personas, contribuyendo a disminuir porcentajes elevados de grasa, reclutamiento de importantes grupos musculares, un bajo impacto osteoarticular y un elevado gasto calórico; en tal sentido, se hace necesario llevar a cabo un programa sistemático de Indoor Cycling, que incida satisfactoriamente en la composición corporal de las personas. Objetivo general: Determinar la incidencia de un programa sistemático de Indoor Cycling en la composición corporal de usuarios del gimnasio Smart Fit, de Tunja, Boyacá. Metodología: La presente investigación está dentro del enfoque cuantitativo, con un diseño metodológico cuasi-experimental. Se aplicó un programa sistemático, cuyo objetivo se centra en el diseño de sesiones de Indoor Cycling de 8 semanas, con una frecuencia de 3 sesiones por semana y participaron 30 afiliados al gimnasio Smart Fit, en Tunja, 10 mujeres y 5 hombres del grupo control y la misma cantidad de sujetos del grupo experimental, con una edad promedio de 33,24 ± 38,47 años, se valoraron a los sujetos objeto de estudio (pre y post) a la aplicación del programa, esto por medio de una báscula de bioimpedancia que permitió registrar la información en una tabla de datos, el % graso, % músculo, % agua, peso e IMC. Resultados: El análisis de los resultados entre los dos grupos con lo que concierne al pre-test y el pos-test, el P-valor de cada una de las variables a contrastar es ˃α 0,05, lo que determina que no alcanza a existir significancia. Conclusión: Según los resultados, el programa de Indoor Cycling no incidió estadísticamente en el análisis del grupo experimental con el grupo control.

Percepción de pacientes con enfermedad cardiopulmonar hacia la adherencia al ejercicio físico y las terapias complementarias

Salas-Cabrera, Jorge | 2021

Introducción: Los tratamientos integrales y terapias complementarias en pro de la mejora de calidad de vida, incluye movimientos que contribuyen a mejorar el aparato músculo esquelético y respiratorio, estimula la coordinación, el equilibrio, la fuerza, además de crear beneficios sobre los problemas cardiovasculares. Objetivo: El propósito de este estudio fue evidenciar la percepción de pacientes con enfermedad cardiopulmonar hacia la adherencia al ejercicio físico y las terapias complementarias. Metodología: Se utilizó un enfoque cualitativo. Participaron 9 pacientes (2 mujeres y 7 hombres), la edad promedio de los pacientes es de 69,5 ± 4 años, quienes pertenecen al proyecto de rehabilitación cardiopulmonar fase III, de la Escuela de Ciencias del Movimiento Humano de la Universidad Nacional. El peso promedio es de 76,57± 2kg y los problemas cardiacos, en general, son infarto MD, puentes coronarios y stents. Instrumento: Estos pacientes respondieron a una entrevista semiestructurada diseñada por el investigador y con validez de criterio de expertos. Se realizaron 5 preguntas comunes, acerca de aspectos relacionados a la percepción sobre adherencia al ejercicio físico y la realización de terapias complementarias. Análisis: Se realizó una triangulación de datos, utilizando las respuestas de los pacientes, aspectos relacionados a la teoría y al criterio del investigador, con base a lo revisado en la literatura. Resultados: Se puede determinar que la percepción de los pacientes respecto a la adherencia al ejercicio y a las terapias complementarias es muy buena y evidencias expresiones de satisfacción ante su ejecución, para mejora de la calidad de vida. Conclusión: Una estrategia eficaz para garantizar la adherencia al ejercicio en pacientes de un programa de rehabilitación cardiaca es la implementación de terapias alternas, que sean seguras y eficaz.