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Title: Efectos de un programa de entrenamiento coordinativo en la marca del arranque en halterofilistas categoría sub23 de Cundinamaca
Authors: Cano Aguilera, Jose Alejandro
Coronado Franco, Cristian
Thesis director: Gracia Díaz, Alvaro José, dir.
Issue Date: 2019
Publisher: Bogotá : Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales, 2019
Abstract: Introducción: Esta investigación busca beneficiar a los entrenadores de este deporte, respondiendo a sus preguntas acerca del entrenamiento coordinativo en levantadores de pesas, debido a que la teoría del entrenamiento de la fuerza, si específica, la gran importancia que tiene la coordinación intramuscular e intermuscular (González, Badillo, Gorostiaga y Ayestarán, 2002). Objetivo general: Conocer la influencia de la coordinación en la mejora de la marca en el arranque de los deportistas de levantamiento olímpico de pesas. Metodología: El enfoque es cuantitativo, porque, se explicita de manera numérica la magnitud y/o cantidad de objetos de estudio investigados (Hernández y Mendoza, C., 2008). El diseño es experimental, de tipo transversal de rasgos precisos y procesos rigurosos, con el manejo de variables independientes y dependientes (Hernández, R., et al., 2013). Alcance de la investigación: Exploratorio, porque se identificó poca información, porque el problema objeto de estudio se encuentra aún en una etapa preliminar, como un tema de estudio nuevo (Hernández, R., et al., 2013, p.72). Las cuatro bases de datos consultadas fueron: SportDiscus, Scopus, ScienceDirect y Google Académico, en total fueron encontrados: 497 artículos, de los cuales se identificaron 25 funcionales. La muestra estuvo integrada por 14 pesistas con edades entre 16 y 23 años, que a la vez conformaron dos (2) grupos: Uno experimental, que realizó durante seis (6) semanas un entrenamiento de la coordinación enfocada al ritmo, balance, y equilibrio, previo a su sesion de entrenamiento de fuerza de la halterofilia, mientras que el grupo control sólo realizó las sesiones de halterofilia. Resultados: Fueron positivos para ambos grupos, el grupo control aumentó en un 3.5% su marca en el arranque, en tanto que el grupo experimental aumentó a 5.6%, dando como positivo un 2.1% del grupo experimental. Con fundamento en este estudio se puede concluir, que en un deporte de tiempo y marca, tal como lo es la halterofilia, un kilogramo adicional en la palanqueta, dará un lugar más alto en la clasificación, este resultado de 2.1% de diferencia entre el grupo experimental y el grupo control, es un resultado significativo en este deporte, por lo tanto se recomienda para futuras investigaciones, realizar prácticas con grupos mayores, como por ejemplo las selecciones olímpicas, así, se mediría de manera directa la influencia de la coordinación en personas maduras en el deporte, debido a que los jóvenes aún tienen bastante potencial por mejorar y esto puede influir en la investigación.
Description: 62 páginas : gráficas
URI: https://repository.udca.edu.co/handle/11158/2572
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