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dc.contributor.advisorSánchez Rodríguez, Diego Alonso, dir.spa
dc.contributor.authorBerdugo Peña, Diego Alejandrospa
dc.contributor.authorTurco Bernal, Jonathan Fabianspa
dc.coverage.spatialBogotá (Colombia)spa
dc.date.accessioned2019-07-11T15:36:32Zspa
dc.date.available2019-07-11T15:36:32Zspa
dc.date.issued2019spa
dc.identifier.urihttps://repository.udca.edu.co/handle/11158/1766spa
dc.description51 páginas : gráficas, fotografíasspa
dc.description.abstractSe realizo un estudio cuyo propósito fue de determinar los efectos de un plan de entrenamiento específico para el desarrollo de la capacidad de la resistencia aeróbica en jugadores de futbol sala, por medio de la investigación de tipo cuasi experimental en la que participaron 10 deportistas de genero masculino de la categoría pre juvenil del equipo de futbol sala del municipio de Chía, quienes fueron escogidos por conveniencia. Se utilizo como método de trabajo el HIIT (High intensity interval training) durante un periodo de 4 semanas de trabajo. Los resultados evidenciaron mejoras de la capacidad de la resistencia con un porcentaje de 9.98% en el VO2 max en promedio. Por lo tanto, se concluyó que el método es eficaz a la hora de mejorar la capacidad de la resistencia aeróbica en un plan de entrenamiento a corto plazo.spa
dc.description.abstractA study was carried out whose purpose is to determine the effects of a specific training plan for the development of the capacity of aerobic resistance in futsal soccer players, in the middle of the research of quasi-experimental type in which 10 sportsmen of masculine gender of the pre-juvenile category of futsal team of the municipality of Chia, who were chosen for convenience. HIIT (high intensity interval training) is used as a working method during a period of 4 weeks of work. The results showed improvements in the capacity of the resistance with a percentage of 9.98% in VO2 max on average. Therefore, it is concluded that the method is effective in improving the capacity of aerobic resistance in a short-term training planeng
dc.format.mimetypeapplication/pdfspa
dc.language.isospaspa
dc.publisherBogotá : Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales, 2019spa
dc.rightsDerechos Reservados - Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientalesspa
dc.rights.urihttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/spa
dc.titleEfectos de un plan para el desarrollo de la resistencia aeróbica en jugadores pre juveniles de fútbol salaspa
dc.typeTrabajo de grado - Pregradospa
dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessspa
dc.subject.lembFutbolistasspa
dc.subject.lembAptitudes físicasspa
dc.subject.lembEntrenamiento deportivospa
dc.subject.lembFutbolistas - Resistencia físicaspa
dc.description.notesIncluye biblografíaspa
dc.identifier.localCD002 B27e 2019 (205571)spa
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dc.rights.creativecommonsAtribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional (CC BY-NC-SA 4.0)spa
dc.subject.proposalResistenciaspa
dc.subject.proposalHIITspa
dc.subject.proposalFútbol salaspa
dc.type.coarhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fspa
dc.type.driverinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisspa
dc.type.versioninfo:eu-repo/semantics/publishedVersionspa
dc.description.degreelevelPregradospa
dc.description.degreenameProfesional en Ciencias del Deportespa
dc.publisher.facultyFacultad de Ciencias de la Saludspa
dc.publisher.programCiencias del Deportespa
dc.type.contentTextspa
dc.type.redcolhttp://purl.org/redcol/resource_type/TPspa
oaire.accessrightshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2spa
oaire.versionhttp://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85spa


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