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Aplicación de un programa de actividad física en deportes de combate para la mejora de las capacidades físicas y de convivencia en aficionados de fútbol bogotano

Zapata Tarazona, Yesli Daniela; Garzón Castro, Julián Camilo (Bogotá : Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales, 2019Facultad de Ciencias de la SaludCiencias del Deporte, 2019)

Esta investigación busca Diseñar un programa de actividad física orientado en deportes de combate, para los aficionados de fútbol bogotanos, aplicar el programa de actividad fisica para definir el acambio de las aptitudes ...
La condición física y composición corporal de los estudiantes de tercer semestre 2015-1 del programa ciencias del deporte

Mojica Cely, John Jairo; Parada, Andrés Fernando (Bogotá : Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales, 2019Facultad de Ciencias de la SaludCiencias del Deporte, 2019)

La presente investigación tiene como objetivo describir los cambios en la condición física y composición corporal de los estudiantes de tercer semestre del año 2015-1 del programa de Ciencias del Deporte de la Universidad ...
Contabilidad de los test que miden las capacidades coordinativas en deportes acíclicos

Cardona Triana, Felipe (Facultad de Ciencias de la SaludCiencias del Deporte, 2018)

Aim: To determine the reliability of the tests used to measure the coordination abilities. Method: A total of 35 articles were searched through a bibliographic review in databases such as: Sport Discus, Ebsco, Proquest, ...
Cuantificación del esfuerzo físico en la practica de un exergame en mujeres universitarias de 19-20 años

Ruíz Cuervo, Camilo Alejandro; Castro Rojas, Sergio David (Bogotá : Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales, 2019Facultad de Ciencias de la SaludCiencias del Deporte, 2019)

Introducción: La presente investigación se centra en cuantificar la intensidad del esfuerzo físico en los Exergames mediante el método TRIMP de Bannister y TRIMP por sesión RPE. Objetivo: Cuantificar la intensidad del ...
Efecto de un programa de entrenamiento de fuerza explosiva en futbolistas de 16 años

Joya Medina, Angie Tatiana; Cely Vargas, Julio César (Bogotá : Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales, 2019Facultad de Ciencias de la SaludCiencias del Deporte, 2019)

This research project presents a training program applied to young soccer players with ages of 16, who belong to the sports club Fortaleza-C.E.I. F. It had a population of 26 players, to finally take a sample of 20 of them. ...
Efectos de un plan para el desarrollo de la resistencia aeróbica en jugadores pre juveniles de fútbol sala

Berdugo Peña, Diego Alejandro; Turco Bernal, Jonathan Fabian (Bogotá : Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales, 2019Facultad de Ciencias de la SaludCiencias del Deporte, 2019)

Se realizo un estudio cuyo propósito fue de determinar los efectos de un plan de entrenamiento específico para el desarrollo de la capacidad de la resistencia aeróbica en jugadores de futbol sala, por medio de la investigación ...
Efectos de un programa de entrenamiento coordinativo en la marca del arranque en halterofilistas categoría sub23 de Cundinamaca

Cano Aguilera, Jose Alejandro; Coronado Franco, Cristian (Bogotá : Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales, 2019Facultad de Ciencias de la SaludCiencias del Deporte, 2019)

The purpose of the following study is to know the influence of coordinating motor training of Olympic weightlifters. Methodology: The approach is quantitative, because the magnitude and / or quantity of study objects ...
Efectos del entrenamiento de la habilidad de Sprint repetido en futbolistas de la categoría sub 13 y sub 14 del club de Fútbol Corprodep Mosquera

Ovalle Suárez, Luis Felipe; Múnoz Baquero, Santiago (Bogotá : Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales, 2018Facultad de Ciencias de la SaludCiencias del Deporte, 2018)

Introducción: El sprint está determinado como la habilidad de acelerar, conseguir la máxima velocidad, también definido por la capacidad de mantener una máxima velocidad durante la fatiga siendo uno de los mayores ...
Evaluación de la condición física y antropométrica en futbolistas prejuveniles, relación clubes pumas Pachuca Pumas Pachuca vs. Tocancipá

Camelo Monroy, Diego Andrés; Velásquez Castillo, Jesica Katterine (Bogotá : Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales, 2018Facultad de Ciencias de la SaludCiencias del Deporte, 2018)

Introducción: las capacidades físicas y componentes antropométricos permite establecer el nivel físico de los futbolistas para la planificación adecuada del macrociclo de entrenamiento. Objetivo: determinar la condición ...
Evaluación del nivel de salto utilizando el protocolo de potenciación en deportistas de balonmano, Ifsuldeminas

Vargas Díaz, Ana María; Portela Rivera, Zaira Camila (Bogotá : Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales, 2019Facultad de Ciencias de la SaludCiencias del Deporte, 2019)

Introducción: El Protocolo de Potenciación Pos Activación es un fenómeno fisiológico en el cual el desempeño muscular es incrementado de manera aguda a consecuencia de un estímulo recibido previamente. Objetivo: Determinar ...
Revisión teórica fuerza explosiva fútbol sala

Camacho Giraldo, Laura Ximena (Bogotá : Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales, 2019Facultad de Ciencias de la SaludCiencias del Deporte, 2019)

Introducción: Esta investigación se propone describir los planteamientos fundamentales, sobre la influencia de la fuerza explosiva en el fútbol sala, sea planteado en las 52 fuentes encontradas de artículos funcionales ...
Valor de la capacidad física funcional por edades, en adultos mayores de 59 años, miembros del club "Edad de oro" - Cajicá Cundinamarca en el 2014

Cabrera Correa, Margarita María; Tavera Muñoz, Tania Fernanda (Bogotá : Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales, 2015Facultad de Ciencias de la SaludMedicina, 2015)

La realización de esta investigación es conveniente para la identificación de los efectos de la actividad física regular en el adulto mayor con respecto a la funcionabilidad y así comprender, buscar y establecer nuevos ...

Envíos recientes

Aplicación de un programa de actividad física en deportes de combate para la mejora de las capacidades físicas y de convivencia en aficionados de fútbol bogotano
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Zapata Tarazona, Yesli Daniela | 2019

Esta investigación busca Diseñar un programa de actividad física orientado en deportes de combate, para los aficionados de fútbol bogotanos, aplicar el programa de actividad fisica para definir el acambio de las aptitudes físicas de fuerza y velocidad desarrolladas en el programa de actividad física en deportes de combate y evaluar los resultados obtenidos en los cambios de la agresividad y convivencia del grupo de aficionados a través de la aplicación del programa de actividad física y comparalos con estudios y publicaciones realizadas frente a los beneficios del entrenamiento para el comportamiento en aficionados de fútbol bogotano

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La condición física y composición corporal de los estudiantes de tercer semestre 2015-1 del programa ciencias del deporte
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Mojica Cely, John Jairo | 2019

La presente investigación tiene como objetivo describir los cambios en la condición física y composición corporal de los estudiantes de tercer semestre del año 2015-1 del programa de Ciencias del Deporte de la Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales para evidenciar la relación del cambio durante el curso del pregrado incluyendo el receso académico, analizando así la calidad y efectividad de la carga estudiantil si efectivamente es balanceada entre lo práctico y lo teórico, esto con el fin de determinar si efectivamente los profesionales que son egresado de la Universidad son idóneos para combatir e incursionar en la problemática que hoy en día sufre la sociedad por la falta de actividad física. El objetivo de la siguiente investigación corresponde a describir los cambios de la condición física y composición corporal de los estudiantes de tercer semestre de 2015-1 del programa ciencias del deporte para evidenciar la relación del cambio durante el curso del pregrado. El proyecto está encaminado en un proceso investigativo, con un diseño longitudinal y con un tipo de estudio mixto teniendo como guía literatura de los diferentes autores y realizando las diferentes pruebas correspondientes para poder obtener los resultados y así poder analizarlos de manera efectiva. Se concluye a través de los resultados que la condición física y la composición corporal de los estudiantes de tercer semestre 2015-1 del Programa de Ciencias del Deporte de la Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales, presentan una relación de cambio negativo, durante el periodo de medición propuesto en los dos semestres durante el año 2015.

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Contabilidad de los test que miden las capacidades coordinativas en deportes acíclicos
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Cardona Triana, Felipe | 2018

Aim: To determine the reliability of the tests used to measure the coordination abilities. Method: A total of 35 articles were searched through a bibliographic review in databases such as: Sport Discus, Ebsco, Proquest, Science Direct and Google Scholar. After the search of the articles, a table was made in Excel 2013 in order to organize it in the form of a database. Thirty of the 35 theoretical and empirical articles were selected about the tests used to measure the coordination abilities in acyclic sports and physical activities. After that, the articles were analyzed and it was determined which one of the tests was the most used to measure the coordination abilities. Results: The articles were evaluated in terms of protocol, reliability, validity and objectivity in order to assess the reliability of the tests on a scale of 0 to 3.From the assessment made it is evident that the Star excursion balance test (SEBT), and Y Balance Test (YBT) are outlined as the most appropriate to measure the balance. Regarding the reaction ability, the Galton test is an easy application test, however the reliability parameters are not the most adequate to measure the reaction. The Illinois Ball Dribbling Test, Coda Test and Arrowhead Agility Test stand out as the most appropriate to measure the coordination skills in specific sports. While, the MABC-2 Test, and KTK Test stand out as the most suitable to measure various coordination abilities. Finally, the T-Test, Illinois Test and 505 Agility Test are outlined as the most appropriate to measure agility.

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Cuantificación del esfuerzo físico en la practica de un exergame en mujeres universitarias de 19-20 años
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Ruíz Cuervo, Camilo Alejandro | 2019

Introducción: La presente investigación se centra en cuantificar la intensidad del esfuerzo físico en los Exergames mediante el método TRIMP de Bannister y TRIMP por sesión RPE. Objetivo: Cuantificar la intensidad del esfuerzo físico en los Exergames mediante el método TRIMP de Bannister y TRIMP por RPE en mujeres de 19-20 años de la Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales - U.D.C.A-. Metodología: La muestra estuvo conformada por 39 estudiantes de género femenino (n=39) con edades comprendidas entre 19 y 20 años (19,59 ± 0,50 años) pertenecientes a la Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales, como herramienta se utilizó la consola Xbox One con su respectivo Kinect acompañado del video juego Just Dance. Resultados: se encontró que la intensidad del entrenamiento en TRIMP sesión RPE en promedio fue de 4 puntos equivalente a 48 TRIMPS obteniendo una intensidad “Algo dura”. También en TRIMP Bannister se evidenció que el 33.3% del total de participantes se ubicaron en el intervalo 4 correspondiente al rango de 33,47 a 41,47 TRIMPs obteniendo una intensidad Algo Dura. Contrastando ambos métodos se evidenció que el rango del esfuerzo percibido por los participantes fue mayor al realizado en la actividad. Por último, la actividad de exergame corresponde a un porcentaje promedio de 68,1% frente a la frecuencia cardiaca máxima teórica (Tanaka), esto quiere decir que se clasifica dentro del rango de intensidad moderada como lo plantea ACSM. Conclusiones: la aplicación del método Trimp Bannister en conjunto a el Trimp por RPE, permiten evidenciar una intensidad para la actividad de corte moderado según ACSM, y a partir de ello, corresponde una actividad complementaria para alcanzar los niveles de actividad física recomendados por la OMS y el ACSM.

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Efecto de un programa de entrenamiento de fuerza explosiva en futbolistas de 16 años
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Joya Medina, Angie Tatiana | 2019

This research project presents a training program applied to young soccer players with ages of 16, who belong to the sports club Fortaleza-C.E.I. F. It had a population of 26 players, to finally take a sample of 20 of them. Taking into account only those who had the ideal requirements to be evaluated. These parameters would then be to complete the 12 weeks of training and meet the 3 programmed controls. The objective of this work was to show the effects of a training plan focused on the explosive force through the application of 4 tests, ilinois, Squat Jump, 50 and 20 meters. A specific training plan for the explosive force was made, with different training methods, in the field and gym. A 12-week plan was implemented consisting of 4 stages and 3 controls, a pre-test, a control after 6 weeks of intervention and finally a post-test at the end of the 12 weeks of the plan, in order to show the results of the interventio

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Efectos de un plan para el desarrollo de la resistencia aeróbica en jugadores pre juveniles de fútbol sala
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Berdugo Peña, Diego Alejandro | 2019

Se realizo un estudio cuyo propósito fue de determinar los efectos de un plan de entrenamiento específico para el desarrollo de la capacidad de la resistencia aeróbica en jugadores de futbol sala, por medio de la investigación de tipo cuasi experimental en la que participaron 10 deportistas de genero masculino de la categoría pre juvenil del equipo de futbol sala del municipio de Chía, quienes fueron escogidos por conveniencia. Se utilizo como método de trabajo el HIIT (High intensity interval training) durante un periodo de 4 semanas de trabajo. Los resultados evidenciaron mejoras de la capacidad de la resistencia con un porcentaje de 9.98% en el VO2 max en promedio. Por lo tanto, se concluyó que el método es eficaz a la hora de mejorar la capacidad de la resistencia aeróbica en un plan de entrenamiento a corto plazo.

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Efectos de un programa de entrenamiento coordinativo en la marca del arranque en halterofilistas categoría sub23 de Cundinamaca
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Cano Aguilera, Jose Alejandro | 2019

The purpose of the following study is to know the influence of coordinating motor training of Olympic weightlifters. Methodology: The approach is quantitative, because the magnitude and / or quantity of study objects investigated is explained numerically. The design is experimental, of transversal type of precise features and rigorous processes, with the management of independent and dependent variables. Scope of the investigation: Exploratory, because little information was identified, because the problem under study is still in a preliminary stage, as a new study topic. The four databases consulted were: SportDiscus, Scopus, ScienceDirect and Google Scholar, a total of 497 articles were found, of which 25 functional ones were identified. The sample consisted of 14 weightlifters between the ages of 16 and 23 years, who in turn formed two (2) groups: One experimental, who did a previous coordination training for six (6) weeks, while the control group only carried out the Weightlifting sessions. Results: They were positive for both groups, the control group increased in 3.5% its mark in the start, while the experimental group increased to 5.6%, giving as positive a 2.1% of the experimental group. Based on this study we can conclude that in a sport of time and brand, such as weightlifting, an additional kilogram in the bar, will give a higher place in the classification, this result of 2.1% difference between the experimental group and the control group, is a significant result in this sport, therefore it is recommended for future investigations, to carry out practices with larger groups, such as the Olympic selections, thus, the influence of coordination on mature people in sports, because young people still have a lot of potential to improve and it can influence the research.

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Efectos del entrenamiento de la habilidad de Sprint repetido en futbolistas de la categoría sub 13 y sub 14 del club de Fútbol Corprodep Mosquera
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Ovalle Suárez, Luis Felipe | 2018

Introducción: El sprint está determinado como la habilidad de acelerar, conseguir la máxima velocidad, también definido por la capacidad de mantener una máxima velocidad durante la fatiga siendo uno de los mayores determinantes para definir el resultado de un encuentro de futbol Objetivo: Mejorar la capacidad de sprint repetido (RSA) en un 5% para la competencia deportiva en los futbolistas de Corprodep Mosquera. Metodología: Participantes de categoría sub 13 y sub 14 con un total de 15 (n = 5 jugadores sub 13, n = 10 jugadores sub 14 hombres) jugadores de futbol del municipio de Mosquera, Las pruebas de RSA se llevaron a cabo por medio de dos test, la prueba de Rast para medir el índice de fatiga y la capacidad para repetir sprint de los futbolistas en distancias cortas y el test de 20 m. Dichos los test se evaluaron al inicio con un pre test, seguido del plan de entrenamiento de cinco semanas y finalizando con una prueba post test. Resultados: En el test RAST de 6 repeticiones el tiempo promedio en el primer sprint de todos los evaluados fue de 5,25 seg, a diferencia del sprint 1 del post test el cual fue de 5,21 seg, con tiempo de mejora de 0,05 seg, con un porcentaje de incremento del 0,91%. Conclusiones: Los resultados obtenidos en el presente estudio sugieren que durante la etapa de formación del futbolista, en este caso la adolescencia, el nivel de especialización de los mismos no es alto. Por lo tanto no se encontraron diferencias significativas para la mejora de sprint al momento de realizar los test luego del plan de entrenamiento.

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Evaluación de la condición física y antropométrica en futbolistas prejuveniles, relación clubes pumas Pachuca Pumas Pachuca vs. Tocancipá
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Camelo Monroy, Diego Andrés | 2018

Introducción: las capacidades físicas y componentes antropométricos permite establecer el nivel físico de los futbolistas para la planificación adecuada del macrociclo de entrenamiento. Objetivo: determinar la condición física de los futbolistas pre juveniles de Cundinamarca, a través de la evaluación antropométrica y pruebas físicas, en los Clubes deportivos Pumas Pachuca Vs FC Tocancipá. Metodología: estudio de tipo cuasi-experimental, con corte longitudinal a partir de una medición pre y post entrenamiento, de componente cuantitativo. Como variables objeto de estudio se estableció; peso, talla, porcentaje graso, índice de cintura, índice de masa corporal, test de sit and reach, salto longitudinal, fuerza prensil, test 30 metros lanzados y leger. Resultados: participaron 53 deportistas (Pumas 26 Tocancipá 27), con una edad promedio 15.67, pertenecientes al estrato 2 a nivel socioeconómico. A nivel estadístico el valor medio en índice de masa corporal (pre 21.9 y post 21.2), salto largo (pre 183.3 y post 192.1 cm), fuerza prensil (derecha: pre 32.3 y post 35.4 kg izquierda: pre 32.5 y post 35.4 kg), sit and reach (pre 14.1 y post 13.8cm), 30 metros lanzados (pre 4.53 y post 4.15 s), leger (pre 7.26 y post 8.98 etapas). Conclusiones: se establece que el club deportivo que genero mayor adaptación a partir del desarrollo del macrociclo fue el club de FC Tocancipá en el cual se disminuyó el porcentaje de grasa y el índice de cintura y en adaptación en las cualidades físicas el club Pumas incrementando el nivel de resistencia y el nivel de fuerza.

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Evaluación del nivel de salto utilizando el protocolo de potenciación en deportistas de balonmano, Ifsuldeminas
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Vargas Díaz, Ana María | 2019

Introducción: El Protocolo de Potenciación Pos Activación es un fenómeno fisiológico en el cual el desempeño muscular es incrementado de manera aguda a consecuencia de un estímulo recibido previamente. Objetivo: Determinar el nivel de salto horizontal utilizando el protocolo de Potenciación Pos Activación en deportistas de balonmano, Ifsuldeminas. Metodología: Se aplicaron 2 protocolos de Potenciación Pos Activación para determinar el salto horizontal en 46 deportistas universitarios de balonmano del sexo femenino y masculino, entre 17 y 22 años, del Instituto Federal Sul de Minas Gerais – Campus Muzambinho. Resultados: A nivel femenino la primera medición (Pre) corresponde a 1,70m  0, 15, la segunda (Pos C) a 1,82m  0.19 y la tercera (Pos A) a 1,83m  0,21. Con el protocolo 2, la primera medición (Pre) corresponde a 1,72m  0,20, la segunda (Pos C) a 1,81m  0.19 y la tercera (Pos A) a 1,82m  0,20. A nivel masculino la primera medición (Pre) corresponde a 2,25m  0,11, la segunda (Pos C) a 2,36m  0.13 y la tercera (PosA) a 2,39m  0,13. En el protocolo 2, primera medición (Pre) corresponde a 2,27m  0,12, la segunda (Pos C) a 2,37m  0.13 y la tercera (Pos A) 2,38m  0,14. Conclusiones: Con la implementación del Protocolo de Potenciación Pos Activación se reportaron mejoras significativas en el grupo masculino de 33,3 % con un nivel de significancia de 0,4295 y en el grupo femenino de 10% con una significancia de 0,8644 en el momento de Pos Activación.

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Revisión teórica fuerza explosiva fútbol sala
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Camacho Giraldo, Laura Ximena | 2019

Introducción: Esta investigación se propone describir los planteamientos fundamentales, sobre la influencia de la fuerza explosiva en el fútbol sala, sea planteado en las 52 fuentes encontradas de artículos funcionales para la monografía. (Landeau, 2007) Objetivo general: Analizar los principales estudios sobre fuerza explosiva para caracterizar el fútbol sala desde diversos planeamientos según la edad (etapas de maduración deportiva) y la posición adquirida durante el campo de juego. Metodología: El enfoque de la revisión bibliográfica es mixto, teniendo en cuenta, que consisten en la integración sistemática de los métodos cuantitativo y cualitativo en un solo estudio con el fin de obtener una “fotografía” más completa del fenómeno (Hernández, 2003)con un diseño transversal entendiendo que es un tipo de diseño de investigación que consiste en estudiar y evaluar a las mismas personas por un período muy corto, que corresponde a una sola toma para análisis de resultados (Lerma, 2016) Su alcance es descriptivo, porque cuenta en sus cuatro (4) contextos con: Locales: (2 artículos), Regionales (1), Nacionales (7) e Internacionales (42). Número de artículos encontrados: 12.461.695. Número de artículos funcionales: 52. Resultados: se pretende tener una conceptualización amplia de la disciplina deportiva en temas como lo es la parte técnica, táctica, caracterización del deporte por posición, aspectos físicos y un mayor énfasis en la fuerza explosiva (Vasconcelos, 2005) Conclusiones: Esta monografía será de gran ayuda para los lectores en el área de entrenamiento, educadores del área deportiva y carreras o títulos a fin.

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Valor de la capacidad física funcional por edades, en adultos mayores de 59 años, miembros del club "Edad de oro" - Cajicá Cundinamarca en el 2014
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Cabrera Correa, Margarita María | 2015

La realización de esta investigación es conveniente para la identificación de los efectos de la actividad física regular en el adulto mayor con respecto a la funcionabilidad y así comprender, buscar y establecer nuevos conocimientos acerca de la adultez, y de esta forma intervenir adecuadamente sobre ella buscando bienestar al contrarrestar la perdida de la funcionalidad que se da con los años, ya que el ejercicio se reduce con la edad y constituye un indicador de salud y la reducción de la capacidad motora, junto a la lentitud de los reflejos y descenso del tono muscular en reposo, entre otros factores, provoca descoordinación y torpeza motriz, reconociendo que la inmovilidad e inactividad es el factor más agravante del envejecimiento y la incapacidad.

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