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Programas de entrenamiento físico y de educación sobre la mitigación del riesgo de la conmoción cerebral en deportes de contacto

Jiménez Vaca, Luis Ernesto (Universidad de Ciencias Aplicadas y AmbientalesFacultad de Ciencias de la SaludBogotá, 2021)

Antecedentes: En el mundo deportivo las lesiones son comunes, y muchas veces los atletas llevan su cuerpo a los límites del esfuerzo humano, utilizando el máximo potencial de sus capacidades físicas y coordinativas o ...
El ejercicio físico, un factor que modifica la composición y diversidad de la microbiota intestinal

Peña Beltrán, Oscar David (Universidad de Ciencias Aplicadas y AmbientalesFacultad de Ciencias de la SaludBogotá, 2021)

Introducción: La microbiota intestinal ha demostrado su actuación como órgano endocrino y presenta cambios fisiológicos cuando se expone a múltiples factores. Sin duda alguna, el ejercicio físico en diferentes dosis e ...
Programa de entrenamiento para prevenir lesiones de ligamento cruzado anterior en deportistas de taekwondo Club Glsports.

Pinilla Amézquita, Daniel Alejandro; Ochoa Guzmán, Paula Viviana (Universidad de Ciencias Aplicadas y AmbientalesFacultad de Ciencias de la SaludBogotá, 2021)

Introducción: Las lesiones de ligamento cruzado anterior son una de las más comunes en el taekwondo actual, por lo cual, es importante planificar e implementar programas de entrenamiento enfocados en la prevención de este ...
Evaluación de un fotóreactor Uv arduino de fuente abierta

López Aldana, Omar Francisco (Universidad de Ciencias Aplicadas y AmbientalesFacultad de CienciasBogotá, 2021)

Se elaboró un prototipo de fotorreactor Arduino leonardo para el seguimiento de foto degradación de compuestos sensibles o absorbentes de luz UV. Este prototipo o equipo es denominado “FIUV”, y fue evaluado con extracto ...
La gobernanza y la legitimidad en el deporte: los procesos democráticos de los clubes deportivos de Chía, Cundinamarca

Arias Castaño, Ana Maria; Gómez Solano, Julie Hortencia; Restrepo Herrera, Nicolas; Ordoñez Saavedra, Nestor; Rivera Castellanos, Lised Viviana; Obando Diaz , Luisa Camila ; Colorado Castaño, Aldover Alexander; Ramos Acosta, José (Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales, 2022)

Introducción: El NSGO, se refiere a la observación nacional de la gobernanza en el deporte de la organización Play the Game, permitiendo tener una perspectiva del estado de la gobernanza de las federaciones deportivas ...

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Programas de entrenamiento físico y de educación sobre la mitigación del riesgo de la conmoción cerebral en deportes de contacto
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Jiménez Vaca, Luis Ernesto | 2021

Antecedentes: En el mundo deportivo las lesiones son comunes, y muchas veces los atletas llevan su cuerpo a los límites del esfuerzo humano, utilizando el máximo potencial de sus capacidades físicas y coordinativas o exponiéndose a situaciones accidentales e imprevistas durante la práctica deportiva. Existen riesgos de lesión que incrementan en deportes donde el contacto físico es parte fundamental del juego, estos riesgos generan mayor incidencia de lesiones traumáticas como es el caso de las conmociones cerebrales causadas por golpes, caídas o sacudidas violentas y que en los últimos años ha llamado la atención de organizaciones deportivas, organismos de salud pública y la propia población que practica deportes. La conmoción cerebral era una lesión de la cual poco se hablaba debido al poco conocimiento que se tenía sobre su origen, síntomas y riesgos de incidencia. Gracias a los esfuerzos investigativos se logra identificar la amplia realidad de la conmoción cerebral, reconociendo que tiene una alta probabilidad de desencadenar procesos fisiopatológicos progresivos que afectan la salud de quien sufra una conmoción cerebral. En respuesta a este problema de salud pública la comunidad de las ciencias del deporte hace enormes esfuerzos por encontrar formas de prevenir esta lesión, con el fin de mitigar los riesgos para la salud en la práctica deportiva. Justificación: Al reconocer a la conmoción cerebral en el deporte como un problema de salud pública se identifica la necesidad de plantear diferentes herramientas de prevención de fácil implementación como programas de educación y entrenamiento físico. Objetivo: Determinar los efectos de los programas de educación y entrenamiento físico sobre la mitigación del riesgo de la conmoción cerebral en deportes de contacto. Conclusiones: Existen actualmente herramientas educativas que logran la mitigación del riesgo de sufrir conmociones cerebrales durante la práctica de deportes de contacto como el Rugby y el Futbol Americano.

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El ejercicio físico, un factor que modifica la composición y diversidad de la microbiota intestinal
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Peña Beltrán, Oscar David | 2021

Introducción: La microbiota intestinal ha demostrado su actuación como órgano endocrino y presenta cambios fisiológicos cuando se expone a múltiples factores. Sin duda alguna, el ejercicio físico en diferentes dosis e intensidades parece ser un elemento exógeno con la capacidad de inducir cambios favorables en el ambiente y composición bacteriana del tracto gastrointestinal. El ejercicio físico es la herramienta de bajo costo perfecta para modificar la composición y biodiversidad bacteriana. Objetivo: Demostrar las modificaciones en la diversidad y composición de la microbiota intestinal ejercidas por el ejercicio físico. Además, identificar los efectos positivos de la microbiota intestinal en la salud humana y analizar los mecanismos de interacción entre el ejercicio físico y la microbiota intestinal. Método: investigación cualitativa con un diseño documental tipo revisión bibliográfica, apoyada de las recomendaciones de los Ítems Preferenciales de Reporte para Revisiones Sistemáticas y Metaanálisis. Los estudios fueron obtenidos de las bases de datos científicas (PubMed. PEDro, ScienceDirect, Nejm, Scopus, Scielo) que siguieran criterios como: ensayos clínicos en humanos, efectos del ejercicio en la microbiota intestinal, microbioma. Resultado: 8 estudios identificados que cumplieron los criterios de inclusión para este trabajo incluyeron 440 participantes entre los 7 y 72 años. El ejercicio físico demostró cambios en la Oscillospira (p=0.003), C. difficile (p=0.03), Prevotella (0.0026), M. smithii. (p=0.001), Akkermansia (p=0.035), Lactobacillus (p=0.001), Bacteroides (p=0.035), Ruminococcaceae (p=0.021),Archaea. (p= 0.015), Firmicutes (p=0.085), Bacteroidetes (p=0.076), Barnesiellaceae (p = 0,001), Odoribacteraceae (p = 0,009), F. prautznnii (p = 0,029), R. hominis (p = 0,005), y A. muciniphila (p =0,002), Blautia, Dialister y Roseburia (p=0.05). Conclusión: el ejercicio físico demostró ser un factor que influye de manera sutil en los cambios de la composición y diversidad de las bacterias gastrointestinales. Los efectos varían según la dosis, el tiempo y el tipo de ejercicio realizado, pero de manera general el ejercicio físico induce cambio en géneros bacterianos que ayudan en el metabolismo hormonal, de vitaminas y de ácidos grasos de cadena corta.

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Programa de entrenamiento para prevenir lesiones de ligamento cruzado anterior en deportistas de taekwondo Club Glsports.
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Pinilla Amézquita, Daniel Alejandro | 2021

Introducción: Las lesiones de ligamento cruzado anterior son una de las más comunes en el taekwondo actual, por lo cual, es importante planificar e implementar programas de entrenamiento enfocados en la prevención de este tipo de lesiones. En este estudio se evalúan deportistas de Taekwondo cinturones rojo/negro y negros del club GLSports, con el fin de implementar un programa de entrenamiento enfocado en la prevención de lesiones de ligamento cruzado anterior. Objetivo general: Desarrollar un programa de entrenamiento para prevenir las posibles lesiones del ligamento cruzado anterior, en deportistas de taekwondo. Metodología: Es un trabajo de corte transversal, donde se analizan diferentes datos recolectados mediante test, los cuales se encuentran asociados con deportistas de taekwondo de diecisiete (17) a veintiún (21) años. Resultados: Se obtienen los datos de cada test (inicial / final), lo cual nos permite contrastar los resultados obtenidos, observando así, una mejora en las capacidades de fuerza, propiocepción, control corporal y equilibrio. Conclusiones: Para prevenir lesiones de ligamento cruzado anterior en deportistas de taekwondo, es fundamental planificar e implementar un programa de entrenamiento que disminuya los factores de riesgo extrínsecos en el deporte.

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Evaluación de un fotóreactor Uv arduino de fuente abierta
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López Aldana, Omar Francisco | 2021

Se elaboró un prototipo de fotorreactor Arduino leonardo para el seguimiento de foto degradación de compuestos sensibles o absorbentes de luz UV. Este prototipo o equipo es denominado “FIUV”, y fue evaluado con extracto etanólico de la especie epifita bromeliácea Tillandsia; obtenida del bosque de niebla del centro de investigación los cristales de la región nororiental de la Sabana de Bogotá. Esta planta se eligió para las pruebas del fotorreactor, ya que su coloración permite inferir que desarrolla moléculas que cumplen acción fotoprotectoras de la radiación UV mediante un ensayo de privación de irradiancia. Extracciones Soxhlet de hojas trituradas de la epífita, se mezclaron con vaselina y fueron expuestos a luz UV-B de 273 nm dentro del fotorreactor. Mediante esta medición se pudo establecer que existe degradación fotónica de los compuestos extraídos de las hojas de la bromeliácea y que sintetiza moléculas como sustancias de protección UV de forma constante puesto que sufren degradación permanente. Esta información es captada en tiempo real, expresada como absorbancia en función del tiempo a una longitud de onda fija, pero de potencia variable. A estas graficas se les llamó absortigrama. Se determinaron curvas tentativas de velocidad química, de orden uno o dos. Dado que es un desarrollo nuevo sus resultados son nuevos y no existe información de esta clase de resultados y se le ha colocado esta nomenclatura para su uso en este documento y en posteriores trabajos.

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La gobernanza y la legitimidad en el deporte: los procesos democráticos de los clubes deportivos de Chía, Cundinamarca
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Arias Castaño, Ana Maria | 2022

Introducción: El NSGO, se refiere a la observación nacional de la gobernanza en el deporte de la organización Play the Game, permitiendo tener una perspectiva del estado de la gobernanza de las federaciones deportivas nacionales y ahora de los clubes deportivos, del municipio de Chía, Cundinamarca, en Colombia. Este escrito presenta los resultados de la dimensión de procesos democráticos de la investigación; la gobernanza en el deporte: la legitimidad en los clubes deportivos del municipio de Chía, Cundinamarca. Objetivo: Determinar el estado de gobernanza y legitimidad de los clubes deportivos del municipio de Chía, Cundinamarca, de acuerdo con el principio de procesos democráticos. Metodología: Es un estudio descriptivo de carácter mixto, dando como resultado el diagnóstico de una situación que se pretende analizar. La población estuvo determinada por 33 clubes deportivos de formación y de competición del municipio de Chía, de los cuales, se tomó la información de 19 de ellos, a partir de los criterios de inclusión y de exclusión, determinados en el mismo. Resultados: La dimensión de procesos democráticos obtuvo un puntaje del 53 %, considerado como nivel moderado y los 13 principios que la componen, generaron un comportamiento variado, que permitió implementar acciones de mejora, con el fin de contribuir al desarrollo del sector del deporte, a nivel municipal. Conclusión: Se determinó el estado de la gobernanza en los clubes deportivos del municipio de Chía y su nivel de desarrollo frente a los procesos democráticos, a través del NSGO. Este resultado fue determinante, permitiendo identificar fortalezas y aspectos de mejora para dichas organizaciones.

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